Ziziphus zizyphus (L.) H.Karst., Deut. Fl. (Karsten) 870 (1882).

Táo đỏ tân cương (Ziziphus zizyphus) giúp ngủ ngon và ngủ sâu

Tên khoa học:

Ziziphus zizyphus (L.) H.Karst.

Tên Việt Nam:

Táo đỏ.

Kích thước:

Hoa 4 mm

Phân bố:

Tìm thấy ở Afghanistan, Alabama, Algeria, Arizona, Assam, Bulgaria, Burkina, California, Cameroon, Trung Nam Trung Quốc, Cuba, Síp, Cộng hòa Dominica, Florida, Pháp, Georgia, Hy Lạp, Honduras, Ấn Độ, Iran, Iraq, Ý, Jamaica, Nhật Bản, Kazakhstan, Kirgizstan, Kriti, Lào, Lebanon-Syria, Libya, Louisiana, Maldives, Maroc, Pakistan, Romania, Sicilia, Tây Ban Nha, Tadzhikistan, Texas, Tunisia, Thổ Nhĩ Kỳ, Thổ Nhĩ Kỳ-trong-Châu Âu, Turkmenistan, Utah, Uzbekistan, Venezuela, Antilles của Venezuela, Tây Himalaya, Nam Tư.

Công dụng:

Quả dùng với côn dụng ngủ ngon, sống thọ và tốt cho sức khỏe.

Cách dùng:

Để chữa chữa mất ngủ: Pha trà một ly trà táo, uống 2 lần mỗi ngày sáng và tối. Để tăng hiệu quả, có thể pha thêm một ít thảo quyết minh, hoa tam thất, kỷ tử, hoa cúc và tim sen.